recipe-025
ジャークチキン
■ 材料（2～3人前）
手羽元…10本
玉ねぎ…１/2個
ケチャップ…大さじ１
酒…大さじ１
しょうゆ…小さじ2
にんにくチューブ…3cmほど
ケイジャンスパイス…小さじ１～小さじ１と１/２
チリパウダー…小さじ1
マンゴーチャツネ…小さじ１
レモン汁…小さじ１
オリーブオイル…大さじ１
塩…小さじ１/2
粗挽き黒胡椒…お好み量
■ 使用する付属品
ワイヤーラック
■ 作り方
1. 手羽元に味が染み込むようフォークで穴をあける
2. 玉ねぎをすりおろす
3. ポリ袋に①②と黒胡椒以外のすべての調味料を入れよく揉みこみ冷蔵庫で寝かせる（できれば一晩。最低でも１時間以上）
4. 焼く前に黒胡椒を入れ揉みこむ
5. クッキングシートを敷いたワイヤーラックを中段にセットし、手羽元をのせて200℃で20分加熱する15分ほど経過し表面が焦げそうだったら裏返して残り5分加熱する
【 このレシピの投稿者】
mino_onm さん
Instagram @mino_onm
マンゴーチャツネはマーマレードジャム等で代用可
家にあったケイジャンスパイスミックスを使用しましたが、市販のスパイスシーズニングなんでも大丈夫だと思います。
黒胡椒はお好みですが、個人的には多めが美味しいです。
焼き上がり後にさらにかけても◎
※このレシピは"Epeiosブランドアンバサダー"よりご投稿頂いたものを掲載しています。詳しくはこちらから【ブランドアンバサダー募集】
SNSでみんなに料理をシェア
Let's Shere Your Recipe On SNS
エペイオスのノンフライオーブンで作ったあなたの料理をSNSでみんなにシェアしませんか？
エペイオス公式レシピを参考にした料理から、あなたのオリジナルアレンジレシピまで何でも投稿募集中です。ぜひ「#エペイオスのレシピ」をつけてTwitterやInstagramでシェアしてください♪
#エペイオスのレシピ
Epeios ノンフライオーブン
Enjoy Cooking With "Epeios Air-Oven"
ノンフライ機能で揚げ物料理も油を使わずヘルシーに。
いつものオーブン料理だけじゃなく、余裕のある庫内サイズとロティサリー機能で鶏の丸焼きなどクリスマスの大きなメインディッシュ作りまで。
食材をパッとセットして、ボタンを押すだけで美味しい料理の出来上がり。
エペイオスのノンフライオーブンは、いつもの料理をもっと手軽に、もっと楽しく、もっとヘルシーに。料理の楽しみと可能性を広げます。
