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アクアパッツァ

魚はウロコと内臓を取りきれいに洗って水気を拭いたのち、身の厚い部分に両面各2~3箇所切れ目を入れる。あさりはよく洗って完全に砂出しをしておく。

使用商品

EPEIOS マルチスチームホットプレート

※使用製品「EPEIOS マルチスチームホットプレート」は販売を終了しました。現在、製品ページのご案内はありません。

材料

  • お好みの魚……1尾
  • ※今回は「ちこ鯛」を使いました
  • 殻つきあさり……100g
  • たまねぎ……小1個
  • にんにく……2かけ
  • プチトマト……12個
  • パプリカ……1/2個
  • オリーブオイル……大さじ3
  • パセリの茎……2~3本
  • ローレル……1枚
  • 塩小さじ……1/2
  • ブラックペッパー小さじ1/2
  • 白ワイン……200ml
  • 水……150ml
  • [仕上げ]
  • オリーブ……10個 ※お好みで
  • みじん切りパセリ……適量
  • オリーブオイル……適量

作り方

  1. 魚はウロコと内臓を取りきれいに洗って水気を拭いたのち、身の厚い部分に両面各2~3箇所切れ目を入れる。あさりはよく洗って完全に砂出しをしておく。
  2. まねぎとパプリカは薄切り、にんにくはみじん切りにする。プチトマトは半分に切る。
  3. ルチスチームホットプレートをグリルモード「P3」にしてオリーブオイルを入れ、たまねぎ、パプリカ、にんにくを炒める。香りが立ったらトマトを加えて軽く炒める。
  4. 白ワインと水、パセリの茎、ローレルを加えて混ぜ、沸騰したら"01"を静かに入れる。(お好みで)オリーブを散らして蓋をして5分ほど煮る。
  5. 魚の身の切れ目が開き、身をフォークなどで触ってみて骨から外れる状態なら火を止める。みじん切りパセリを散らし、全体にオリーブオイルを回しかけてできあがり。

Memo

■ ポイント ■
・魚の身の厚い部分に切れ目を入れるのは、速く均等に火が通るようにするためです。
・魚は、買うときにお店でウロコと内臓を取ってもらうと、手間なしで作れます。なお、切り身魚でも同じように作れます。
・ガーリックトーストを浸しながら食べるとおいしいです。

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元ページからの補足

■ 材料(2人分)■
オリーブ……10個 ※お好みで
■ 作り方 ■
02
たまねぎとパプリカは薄切り、にんにくはみじん切りにする。プチトマトは半分に切る。
03
マルチスチームホットプレートをグリルモード「P3」にしてオリーブオイルを入れ、たまねぎ、パプリカ、にんにくを炒める。香りが立ったらトマトを加えて軽く炒める。
04
05

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