加湿器は、空気中の湿度を上げることで、乾燥による鼻や喉の不快感を緩和してくれます。湿度が低いと鼻や目の粘膜が乾燥して花粉が侵入しやすくなるため、花粉症の人にとってこの時期はとっても辛い季節です。しかし、適切な湿度を保つことで、花粉の侵入を防ぐことができます。また、加湿器によって室内の空気が潤い、花粉などの微小な異物を軽減してくれる効果もあります。

ただし、適切な使い方を守ることが重要です。加湿器の水槽をこまめに清潔にすることや、適切な湿度を保つことが必要です。また、スチーム式や加熱式など、加湿器には様々な種類がありますので、自分に合ったものを選ぶことが大切です。

花粉症の季節は長く、症状が辛いですが、加湿器を上手に使うことで、室内で過ごす時間も快適に過ごせるかもしれません。