EPAO248で作る「柑橘しょうゆの黒ごま焼きいも」の完成料理

柑橘しょうゆの黒ごま焼きいも

小ぶりのさつまいもをじっくり焼き、柑橘しょうゆと黒ごまで香りよく仕上げます。

しいたけのねぎみそ豆腐詰め 読む 柑橘しょうゆの黒ごま焼きいも 1 分 ごまみそブロッコリー

小ぶりのさつまいもをじっくり焼き、柑橘しょうゆと黒ごまで香りよく仕上げます。

材料(2〜3人分)

  • さつまいも(直径4cm以下):3本・計450g
  • しょうゆ:10g
  • みりん:8g
  • みかん果汁:12g
  • 黒ごま:5g
  • 米油:4g

作り方

  1. さつまいもを洗って水気を拭き、表面に米油を薄く塗ります。
  2. 網プレートに間隔を空けて並べ、「ベイク」170°Cで20分加熱します。
  3. 上下を返して15〜22分、中心に竹串がすっと通るまで加熱します。
  4. しょうゆ、みりん、みかん果汁を混ぜ、表面にごく薄く塗ります。
  5. 同じ設定で1分だけ乾かし、黒ごまを振ります。

Memo

調理時間:50分(加熱35〜42分)
難易度:かんたん
モード:ベイク
設定:
使用するボウル:4L
網プレート:あり
アレルゲン:小麦・大豆・ごま。
ポイント
さつまいもの太さで焼き時間が変わります。直径4cmを超えるものは縦半分に切ってください。

安全確認
最も厚い食材の中央まで熱が入り、指定した食感になっていることを確認します。焦げる前の薄いきつね色を仕上がりの目安にします。

出典・関連情報

AO248 KITCHEN NOTES
AO248 KITCHEN NOTES

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