EPAO248で作る「塩昆布と枝豆のカリカリ豆腐」の完成料理

塩昆布と枝豆のカリカリ豆腐

しっかり水切りした豆腐をカリッと焼き、枝豆と塩昆布を彩りよく合わせます。

しっかり水切りした豆腐をカリッと焼き、枝豆と塩昆布を彩りよく合わせます。

材料(2〜3人分)

  • 木綿豆腐:350g
  • むき枝豆(加熱済み):70g
  • 片栗粉:22g
  • 米油:9g
  • 塩昆布:12g
  • 柚子の皮:少々

作り方

  1. 豆腐は重しをして20分水切りし、2.5cm角に切って表面の水分を拭きます。
  2. 片栗粉、米油の順に薄くからめ、網プレートに間隔を空けて並べます。
  3. 「ノンフライ」190°Cで9分加熱します。
  4. 豆腐を転がし、7〜11分、四面が薄いきつね色になるまで加熱します。
  5. 熱いうちに枝豆、塩昆布、柚子の皮とやさしく合わせます。

Memo

調理時間:40分(加熱16〜20分)
難易度:ふつう
モード:ノンフライ
設定:
使用するボウル:4L
網プレート:あり
アレルゲン:大豆。塩昆布の表示を確認してください。
ポイント
塩昆布は熱風で飛びやすいため、豆腐を焼き上げてから枝豆と一緒に和えてください。

安全確認
最も厚い食材の中央まで熱が入り、指定した食感になっていることを確認します。焦げる前の薄いきつね色を仕上がりの目安にします。

出典・関連情報

AO248 KITCHEN NOTES
AO248 KITCHEN NOTES

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