材料
- かぼちゃ……180g程度(市販のカット済のもの)
- ジャガイモ……2個(220g)
- ひき肉……150g
- 玉ねぎ……1/4個
- トマト……1個
- B 塩コショウ……少々
- B コンソメ……少々
- B 醤油……小さじ1
- B 料理酒……小さじ1
- ピザ用ミックスチーズ……お好み
- 牛乳……少し
作り方
- 1. かぼちゃは皮のまま、ジャガイモは皮を剥いた状態で、それぞれ大きめに乱切りにし、ラップをかけてレンジにて5分加熱(800W)
- 2. 加熱したジャガイモをマッシャーorスプーンで潰してから、牛乳を少々入れて混ぜ、ドリア皿の底に敷く
- 3. 加熱したかぼちゃの皮を剥き、マッシャーorスプーンで潰してから、牛乳を少々入れて混ぜる(かぼちゃの皮は後で使うので捨てずに取っておく)
- 4. フライパンでバターorオリーブオイルを温め、ひき肉をよく炒めてから、みじん切りした玉ねぎとトマトを入れ、Bの調味料を加える。
- 少し炒めたら蓋を閉じて弱火にて5分程度煮込み、焦げないよう水分が無くなるまで強火で炒める。
- 5. 出来上がった4を2に流し込み、均してから3を流し込んでかぼちゃの形を作る。
- (3で残した皮でジャック・オ・ランタンの目と口を作ろう♪)
- 6. かぼちゃの周りに、ミックスチーズを乗せる。
- (ジャガイモの層とひき肉の間にもチームを敷くのがお勧め)
- 7. ドリア皿にアルミホイルを被せ、ノンフライオーブンの中段にセットし、200℃で15分焼く。
- その後アルミホイルを外して、チーズに焼き目が付いたら完成。
Memo
使用する付属品:メッシュラック
【その他】
ドリア皿:今回は 21cm✖️21cm を使用
フライパン
Epeios ノンフライオーブン
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